Foto: Secretaría Distrital de Salud
De la mano de 404 niñas y niños del ‘Colegio de la bici’ de la localidad de Bosa, la Secretaría Distrital de Salud, desarrolló la cartilla ‘Las emociones en bici’. Es un material pedagógico que, mediante talleres, niños y niñas ayudaron a construir para promover el uso de la bicicleta como una actividad que, además de contribuir con el bienestar emocional, contribuye con el cuidado del planeta.
Yolanda Sepúlveda, subsecretaria de Gestión Territorial, Participación y Servicio a la Ciudadanía (E) explicó que, “A través de este elemento didáctico y pedagógico buscamos que la población más joven de Bogotá conozca alternativas de movilidad que contribuyan a la adopción de hábitos de vida saludable e identifique los beneficios que un elemento como la bicicleta, puede aportarle a su salud en todos los niveles”. ‘Las emociones en bici’ Las bondades de montar bicicleta van desde, ayudar a mantenernos activos y en forma, hasta sentirnos mejor con nuestro entorno y pasar tiempo de calidad con la familia y los amigos.
Si hablamos de beneficios en salud; esta práctica contribuye de manera integral al mantenimiento de nuestro organismo, mejora el sistema cardiovascular y mejora las articulaciones. Además, fortalece la salud mental ya que es un deporte que fortalece el sistema inmunológico, aumenta la creatividad, mejora el sueño, reduce el estrés y si se hace en compañía, fortalece los vínculos o la red de apoyo.
La Secretaría Distrital de Salud de Bogotá seguirá avanzando en su compromiso con la prevención de enfermedades a través del fomento de hábitos de vida saludable aportando especialmente a la salud mental y al bienestar emocional de la ciudadanía.
