Haz deporte y sube más de 1.600 escalones. Te esperamos este domingo 30 de junio en el Sendero de Monserrate, administrado por el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD).

Te esperamos este domingo entre las 5:00 a. m. a la 1:00 p. m.

¡Recuerda! Puedes visitar el sendero en su horario habitual que es de lunes a domingo, entre las 5:00 a. m. a la 1:00 p. m.; a excepción de los martes, días en los que está cerrado por mantenimiento.

??Ten en cuenta el horario del sendero para que puedas disfrutar de tu visita.

¡Recomendaciones para ir al Sendero de Monserrate!

1. No consumas comida durante el ascenso.
2. Usa ropa cómoda y calzado adecuado.
3. Utiliza bloqueador solar.
4. Hidrátate durante el recorrido, manteniendo la distancia.
5. Sigue las instrucciones de las autoridades y del personal del IDRD.
6. Permanece a la derecha para ascender y descender.
7. En caso de aglomeración, conserva la calma y no salgas por caminos o senderos no autorizados.
8. Por la alta exigencia física, se recomienda que el ascenso lo realicen personas mayores de 14 años y se abstengan de hacerlo mujeres en estado de embarazo o personas con afecciones cardíacas o respiratorias.
9. Recuerda que en el Sendero de Monserrate no hay servicios de baños públicos, ya que no se cuenta con infraestructura de acueducto y alcantarillado para prestar el servicio.

Recordamos que está prohibido:

1. El ingreso de menores con estatura inferior a un metro.
2. El ingreso de animales de compañía, plantas o semovientes.
3. El ingreso de mujeres embarazadas.
4. El ingreso de personas mayores de 75 años.
5. El servicio de ventas.
6. La venta y comercialización de productos alimenticios, así como de otros bienes y servicios durante el recorrido.
7. El consumo de bebidas alcohólicas y sustancias alucinógenas.
8. El ingreso de bicicletas, coches, caminadores, patinetas, zancos.
9. Arrojar basura durante el recorrido (no contamos con canecas).
10. Manipular o recolectar flora o fauna.
11. El porte de cualquier tipo de armas o elementos contundentes.
12. Adelantarse o correr en el sendero, pues esto genera riesgos de accidentes para los usuarios.
13. Utilizar parlantes, megáfonos o cualquier dispositivo de amplificación de sonido.
14. Obstaculizar el tránsito de los demás usuarios.

Organiza: IDRD

Horario: Entre las 5:00 a. m. a la 1:00 p. m.

Lugar: Sendero de Monserrate