Foto: IDRD

En ‘Bogotá hay una cita todos los domingos para recorrer y caminar la ciudad!Conoce el programaRecorriendo Mi Ciudad, liderado por el Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD), que invita a los ciudadanos a disfrutar de caminatas recreativas al aire libre por distintos puntos y parques de la capital. Estas actividades buscan fomentar la actividad física, fortalecer el sentido de pertenencia y promover el cuidado del entorno en zonas urbanas y rurales. ¡Aquí los detalles y agéndate con las caminatas en este 2025!

Las caminatas abarcan escenarios de gran valor ambiental, cultural, industrial, artesanal, educativo y recreativo, priorizando las 20 localidades y Unidades de Planeamiento Zonal (UPZ) de Bogotá. En estas caminatas realizadas todos los domingos, pueden participar familias, amigos y comunidades.

¿Cómo participar en las caminatas de Recorriendo Mi Ciudad durante 2025?

Modalidad grupal

• Horarios: Martes a viernes, de 8:00 a. m. a 12:00 m. y de 1:00 p. m. a 5:00 p. m.; sábados y domingos, de 8:00 a. m. a 12:00 m.
• Grupos: Mínimo 15 y máximo 20 personas.
• Dificultad: Rutas de nivel bajo, medio y alto.
• Inscripción: Enviar correo a caminatas@idrd.gov.co.

Modalidad individual

• Horarios: Domingos, de 8:00 a. m. a 12:00 m. (pueden variar).
• Programación mensual: Disponible en la página del Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD)
• Inscripción: Se activa dos días antes de cada actividad.

Recomendaciones para participar en las caminatas de Recorriendo Mi Ciudad en Bogotá

1. Revisa la programación para elegir la caminata que se ajuste a tu disponibilidad.
2. Llega puntual al punto de encuentro.
3. Todas las caminatas son gratuitas, pero los cupos son limitados.
4. Sigue las indicaciones del equipo del Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD) para garantizar una experiencia segura.
5. Se recomienda desayunar antes de salir y portar la tarjeta tu TuLlave de acceso al SITP y TransMilenio cargada.

Requisitos de participación en las caminatas de Recorriendo Mi Ciudad en Bogotá

•  Ropa y calzado adecuado: usa prendas cómodas y calzado específico según el nivel de dificultad de la caminata.
• Hidratación y refrigerios: lleva agua, una fruta y un sólido.
• Protección solar y climática: aplica bloqueador solar, utiliza gorra y porta impermeable.
• Kit de bioseguridad: oncluye alcohol, gel antibacterial y tapabocas.

Restricciones

• No se permite la participación de personas sin inscripción previa.
• Los animales de compañía no están permitidos.

El programa Recorriendo Mi Ciudad es una oportunidad única para redescubrir Bogota?, conocer su riqueza cultural y natural, y contribuir al cuidado de la ciudad. Para más información, escribe al correo caminatas@idrd.gov.co.