Disfruta este 12 y 14 de septiembre del Tour de Gimnasios Nocturnos realizado por el el Instituto Distrital de Recreación y Deporte en el parque Sauzalito en la localidad de Fontibón.

A partir de las 5:00 p.m. podrás disfrutar de sesiones de entrenamiento funcional, calistenia (cross hiit), fortalecimiento muscular, tabata, resistencia, entrenamiento interválico y nuevas tendencias.

El objetivo de este programa es orientar a los usuarios sobre la práctica adecuada de actividad y acondicionamiento físico, para evitar posibles lesiones.

Recomendaciones

• Chequea tu estado de salud antes de participar.
• Asiste con ropa cómoda, tenis, toalla e hidratación.
• Llega por lo menos 10 minutos antes para completar tu registro.

Organiza: Instituto Distrital de Recreación y Deporte (IDRD)

Horario: 5:00 p.m. – 8:00 p.m.

Lugar: Parque Sauzalito

Direccion: Fontibón